胚胎移植后需注意休息，可平卧、侧卧或斜躺，姿势以舒适为宜。起床时动作轻缓，先侧身用手肘支撑再慢慢起身，躺下时也一样。建议淋浴而非盆浴，并缩短洗澡时间，避免水温过高，以防感染。切勿搬提重物或进行剧烈运动，避免用力伸懒腰、垫脚尖、举高手或下蹲。饮食上，可适当增加营养，多摄入瘦肉、鱼类、禽蛋等富含蛋白质的食物，避免生冷辛辣刺激性食物。为保持大便通畅，多食用富含纤维的蔬菜水果。移植后需禁止性生活，以防子宫收缩影响胚胎着床。注意天气变化，调节适宜室内温度，避免感冒着凉。避免使用热水袋或热毛巾敷腹部，以免影响胚胎发育。睡前避免观看刺激性影音或阅读物，以免引起宫缩。保持平和心态，避免过度关注身体感觉，为胚胎着床营造放松的身体环境。密切观察身体变化，如出现明显腹痛或出血等不适，应及时就医。 移植后的保胎关键在于，移植第一天，囊胚开始孵化；第二天，囊胚继续孵化并尝试粘贴到子宫壁；第三天，囊胚向子宫壁深处移动并开始着床；第四至第五天，完成着床，滋养层细胞分化为胎盘，内细胞团发育成胎儿。此阶段囊胚正为着床做准备，保持身心平衡，为囊胚着床创造良好环境至关重要。 正常发育的孕早期，谨防感冒、高热及各类病毒感染，因病毒可能导致胎儿畸形、流产等。助孕早期应少去公共场所。孕早期用药需谨慎，最好在医生指导下进行，因部分药物可能影响胎儿发育。保持心情舒畅并增加营养，家庭成员应给予关心体贴，充足营养是胎儿发育的必要条件，也能预防孕期并发症。 供卵代孕成功后初期三个月，孕期检查是必要的保胎手段，需遵医嘱定期检查。饮食可与平时相似，适当增加新鲜水果、蔬菜，以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。生活方式上，若无不适可继续工作家务，避免剧烈运动及同房。衣着以宽松纯棉为宜。心理上，保持放松，避免焦虑，以免影响胎儿发育。遵医嘱配合药物保胎，切勿滥用。 养胎期间注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，及时补充营养，有问题及时联系医生。三个月后应去妇产科医院建档。 供卵代孕婴儿后三个月可以吃苹果吗？供卵代孕婴儿移植后食谱建议：新鲜胚胎移植后若有腹水，应多饮鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶等，并摄入易消化的食物，避免大便干燥。每天摄入硒有助于防止流产和促进胚胎着床，建议食用巴西坚果。菠萝提取的卵白酶可减少体内炎症，可能有助于胚胎移植。每天饮用一杯菠萝汁或摄入富含精氨酸的食物（如杏仁、鹰嘴豆、鲑鱼）对胚胎着床有益。锌是重要的补品，可预防流产和胚胎着床，可在食物（如牡蛎、豆类）或保健品中获取。移植后接近月经期可能出现出血，无需过分担心，继续治疗并保持大便通畅。关于移植后三个月是否可以吃苹果，没有科学依据表明苹果会减损内膜，苹果富含维生素，对试管婴儿宝宝有益。移植后注意休息，避免劳累和精神紧张，保持乐观情绪，避免熬夜，少食辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，饮食清淡易消化，忌烟酒，注意保暖，预防感冒。 供卵代孕移植后三个月不宜吃什么？移植后三个月是孕早期，此阶段的饮食尤为重要。为保证胎儿健康发育，应避免食用活血、热性药物及补品，如红糖水、人参、鹿茸、桂圆、阿胶、红枣、红小豆、生姜等。部分水果如瓜类、香蕉、木瓜、柑橘、柳橙、甘蔗等易导致流产，也应避免。此外，应避免破坏内膜的食物，如藕、西洋菜、黑木耳、芥菜、白菜、芹菜、番茄、桂圆等。辛辣刺激性食物和可能导致流产的食物也应尽量避免。