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问题描述:楼主17.5°橙子2个宝宝LV.24现在社会节奏的加快，很多年轻人尤其是上班族也没有太多的时间用在运动上，由于平时上班的时间比较紧迫，而在对于这些备孕的男女来说，这是一个最好把握运动的时机。从备孕开始，可以每天抽出一些时间来做好运动，这是一个坚持和持久性的一个运动。比如说睡前做点轻松的运动也可以做做瑜伽，上下班的时候最好是不要开车，可以借此机会多走路或者慢跑步之类的运动都是非常不错的。

答案:楼主孕宝国际IVF提供海内外辅助生殖资讯和年轻产妇相比，高龄产妇需要承担的风险不止一点半点，影响分娩的不确定因素浩如烟海，比如早产难产、胎儿发育不良或畸形、产妇贫血等高能预警，所以在适当的年龄结婚生子是很有必要的。1.流产、早产、难产人到中年，体力大不如前，女性的卵子质量也会因此呈下滑趋势。没有优质的胚胎，加上患妇科疾病、子宫肌瘤、糖尿病等疾病的概率过高，即使胚胎着床成功，也无法避免流产、早产的发生。其次，高龄产妇的阴道和子宫伸缩力下降，宫口难以扩张，导致分娩时容易出现难产或者大出血，必要时需要进行剖腹产，失血过多的话轻则休克，重则威胁生命。2.易患妊娠并发症怀孕期间，每位孕妇都可能患上诸如高血压、糖尿病、肾脏疾病、先兆子痫等妊娠并发症，而高龄产妇患上妊娠并发症的几率远远高于年轻产妇，对自身对胎儿都会造成生命威胁。3.胎儿发育不良或畸形有研究统计，产妇年龄在23岁以下，胎儿出生畸形率在6%左右，在26岁之上，胎儿出生畸形率将近8%，两者呈正相关关系。也就是说产妇年龄越高，胎儿的畸形率越高。因此，高龄产妇比低龄产妇更有可能生下唇腭裂、脑积水、神经管缺陷、先天性心脏病的畸形儿。4.产后不易恢复不管是身体素质还是生殖器官功能，高龄产妇远比不上年轻产妇。经历了耗时耗力的分娩，高龄产妇要想恢复身体，需要花更多的时间。倘若未做好产后护理，因感染患上炎症的可能性极大，未及时治疗或治疗不当，恐怕会因此不孕不育。

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评论二:如果女方能经常达到性高潮，是容易生男孩的。1．在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断；2．在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于y精子的存活；3．每天服用天然钙(4粒)，直到医生确诊你已经怀孕了；4．在受孕前的2个月内，要使用保险套避孕，不可使用其他避孕方法；5．采用有利于生男孩的体位进行性交；6．精液越浓越好，所以在准备受孕前应该禁欲。原则：深插入的性交体位较容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内；性交结束后，女性先不要移动身体，可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。碱性环境有利于y精子的存活，从而有利于生男孩。这种碱性液在性高潮时分泌最多。至于要如何到达高潮，则要靠夫妻双方合作。如果做到了以上各点，生男孩的机会就会大大提升了。饮食重点：想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素d；酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。

评论三:医学上建议补充锌硒，有利于补精壮阳，平时多吃南瓜叶和南瓜子和吃点富含锌硒的康爸爸，对补精壮阳很有帮助。

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